El uso excesivo de las redes sociales puede reducir el tiempo dedicado a las relaciones cara a cara, lo que puede afectar habilidades como la comunicación, la empatía y la escucha activa. Sin embargo, cuando se utilizan de forma equilibrada, las redes sociales también pueden fortalecer vínculos, facilitar el contacto con familiares y amigos y complementar las relaciones presenciales, sin reemplazarlas.