Desde el enfoque cognitivo-conductual se considera que la manera en que una persona interpreta una situación puede influir significativamente en sus emociones y en la forma en que actúa. Muchas veces, ante un mismo acontecimiento, distintas personas pueden reaccionar de maneras muy diferentes según sus pensamientos, experiencias y creencias.

Pregunta para el foro:

¿De qué manera creen que identificar y modificar pensamientos disfuncionales puede favorecer cambios emocionales y conductuales en una persona? Pueden acompañar su reflexión con algún ejemplo cotidiano.