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Virginia satir descubrió que cuando nos sentimos amenazados o con baja autoestima, nos ponemos máscaras para sobrevivir en el sistema, identificó cuatro posturas falsas: 

1. El aplacador (complaciente): se anula a sí mismo para mantener paz en el otro, siempre dice que sí a todo 

2. El Acusador (culpabilizador): ataca y critica para que nadie vea sus propias debilidades, la culpa siempre es de el resto 

3. El súper razonable computador: se esconde tras la lógica fría y los datos, apagando por completo sus emociones para no sufrir 

4. el irrelevante distractor: cambia de tema, hace chiste o actúa como si nada pasara para evadir el dolor del conflicto

el objetivo de la terapia es llevar a la familia hacia la postura auténtica o congruente, donde la persona dice lo que de verdad siente, respetándose a sí misma y al otro

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Hola Amarilis. :) como estas ! recien vi este foro y lo que aportas y tu explicación me hizo pensar en cómo estas posturas pueden aparecer en cualquier etapa de la vida y en distintos contextos, no solo dentro de la familia. Muchas veces las personas recurren a ellas sin darse cuenta para protegerse emocionalmente. Por eso considero muy valioso el enfoque de Virginia Satir, ya que busca fortalecer la autoestima y promover una comunicación genuina, permitiendo relaciones más sanas y empáticas.

Nos seguimos leyendo muchas gracias

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Satir identificó 5 posturas de supervivencia que las personas suelen adoptar en familias con tensión, conflicto y baja autoestima:

  1. Aplacador/a: busca agradar y evitar conflictos.
  2. Acusador/a :culpa, critica y controla a los demás.
  3. Superrazonable: se muestra frío/a, lógico/a y desconectado/a de las emociones.
  4. Irrelevante o distractor/a: evita el problema desviando la atención.
  5. Congruente: postura saludable; hay coherencia entre lo que piensa, siente y expresa.

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