Inicialmente, por un tema de respeto.  

La precursora de la "Netiqueta", Virginia Shea, entre sus normas de buen uso de las redes y las nuevas tecnologías, estableció que lo presencial prima sobre lo digital.  Es decir, las personas que están en nuestro entorno cercano, merecen la atención y el tiempo que requiere la circunstancia.  Las personas que están en el mundo digital, pueden o deben esperar. Es una manera de demostrar que priorizamos a las personas que nos rodean, que nos importan, que son dignas de nuestra atención.

Adicionalmente, asumir la responsabilidad de tener control sobre las nuevas tecnologías dirimiendo quién o qué es más importante, permite estructurar un mejor desarrollo social.  Se ha comprobado que la vida digital ha disminuido la capacidad de las personas para interactuar con naturalidad con sus interlocutores.  Se están perdiendo las habilidades sociales necesarias para conversar, compartir y prestar atención.

No menos importante, el estar mucho tiempo frente a las pantallas lleva a una vida sedentaria y menor actividad física, poniendo en riesgo la salud física y mental, inclusive la visual.  Por tanto, medir el tiempo que se pasa frente a las pantallas es esencial para mantener un buen estado de salud.  

Enfocados en la familia puedo decir que alejarnos voluntariamente de las pantallas cuando compartimos con la familia no tiene que ver con seguir una tendencia o imponer normas rígidas; es, más bien, un acto de amor que se traduce en el mejor de los obsequios: nuestra atención sincera y completa. Al apartar los teléfonos y las tablets, no solo ganamos en calidad auditiva, sino que propiciamos que fluyan esas charlas inesperadas, las sonrisas que nacen del instante y esos guiños cómplices que ningún mensaje de texto puede reemplazar. Justamente en esos ratos tranquilos, en las sobremesas largas o en los juegos improvisados, es donde vamos hilando los momentos que realmente atesoramos, porque el tejido familiar no se fortalece con interacciones virtuales, sino con abrazos, con silencios que dicen mucho y con esa entrega total que susurra: "no hay nada más importante aquí que tú". Con el tiempo, lo que llevaremos en el corazón no serán los contenidos que vimos en una pantalla, sino la calidez de haber recibido el tiempo íntegro de quienes queremos, sin que nada ni nadie lo partiera en pedazos.