Podemos comenzar estableciendo un equilibrio entre el tiempo que pasamos en internet y el tiempo que dedicamos a las personas que nos rodean. Es importante conversar cara a cara, compartir actividades sin utilizar constantemente el celular y aprender a desconectarnos cuando sea necesario. Las redes sociales pueden ayudarnos a mantener el contacto, pero no deberían sustituir los momentos de convivencia y las relaciones.