En el Trastorno de Ansiedad 😰 Generalizada TAG ,  el síntoma principal es la rumiación ( el canal cognitivo), . mi duda para el foro es la siguiente: Es posible lograr un alta clínica real trabajando solo la reestructuración cognitiva (cambiar el pensamiento), o es un error ignorar el ,  (el cuerpo).

Si el cuerpo sigue en alerta, no creen que el cerebro siempre inventará una nueva preocupación para justificar ese malestar físico?. 

Qué  técnica consideran ustedes que es el verdadero ancla de la recuperación: calmar la mente o desactivar el cuerpo?